☎ 610 948 546Sevilla · Videoconsulta en toda España
Inicio · Guía · Menopausia y salud mental · A quién acudir
Menopausia y salud mentalEn la menopausia se cruzan dos terrenos: el hormonal, que es de ginecología, y el del ánimo, la ansiedad y el sueño, que es el mío. Casi siempre basta con empezar por uno. Aquí te ayudo a saber por cuál.
Si lo principal son los sofocos, la sequedad o la irregularidad de la regla, el punto de partida es ginecología.
Si domina el ánimo bajo mantenido, la ansiedad o el insomnio que no se explica solo por los sofocos, el punto de partida es salud mental.
Cuando las dos cosas van juntas, se trabajan a la vez. Es lo que hacemos con la Dra. de la Orden cuando hace falta.
Los sofocos, los sudores nocturnos, la sequedad, los cambios en la regla y las dudas sobre la terapia hormonal son terreno de tu ginecóloga. Ahí es donde se valora si la terapia hormonal está indicada, con qué pauta y con qué seguimiento, y donde se explican sus beneficios y sus riesgos. Yo no sustituyo esa valoración ni la hago desde aquí.
La Dra. María Ángeles de la Orden lo desarrolla en su guía de la menopausia y en su apartado de terapia hormonal. Si lo que te trae son sobre todo los sofocos y lo que arrastran, empezar por su consulta es el mejor primer paso.
Hay señales que van más allá del climaterio y que conviene mirar en consulta de salud mental: un ánimo bajo la mayor parte del día durante semanas, la pérdida de interés por lo que antes te movía, una ansiedad que aparece o se dispara, o un insomnio que sigue ahí aunque los sofocos no lo expliquen del todo. La transición es una etapa de más vulnerabilidad para el ánimo, y una depresión de estos años se trata, no se espera a que pase.
Aquí es donde entro yo: valorar si el ánimo, la ansiedad o el sueño necesitan un tratamiento propio, y cuál. El detalle de cada síntoma de la menopausia, con su evidencia, está en la guía de la Dra. de la Orden. Cuando lo que aparece es una depresión de estos años, se trata como cualquier otra, y eso lo llevo yo.
A menudo las dos cosas se alimentan. Los sofocos nocturnos fragmentan el sueño, y dormir mal acaba pasando factura al ánimo. En esos casos, tratar solo una parte deja a medias la otra. La pregunta de hormonas o antidepresivo es un buen ejemplo: la parte hormonal la decide tu ginecóloga y la parte de salud mental la trabajo yo, y el plan se ajusta entre las dos.
Ese es el sentido de tener ginecología y salud mental en el mismo sitio: cuando un caso lo pide, la información pasa de una consulta a otra sin que tengas que hacer de intermediaria. No siempre hace falta; cuando hace falta, está.
El primer paso es una valoración completa. De ahí salen el diagnóstico y las opciones de tratamiento para cada caso.
También puedes escribir por WhatsApp o llamar al 610 948 546.
Dr. Federico LópezMédico psiquiatra · Nº colegiado 4116760 · Última revisión: julio de 2026La parte hormonal y ginecológica, con la Dra. María Ángeles de la Orden. Ver su guía de la menopausia →
Este contenido tiene finalidad divulgativa y no constituye consejo médico individual ni establece una relación médico-paciente. La indicación y el seguimiento de la terapia hormonal corresponden a ginecología. Las guías y la evidencia que cito son la referencia con la que trabajo, no una regla fija. En cada caso, la decisión une esa evidencia con la experiencia clínica y con tu situación concreta, y el mejor plan para una persona puede diferir de lo que marca una guía. Eso se valora siempre contigo en consulta.
Última revisión: julio de 2026 · Dr. Federico López Rodríguez, Nº colegiado 4116760
