☎ 610 948 546Sevilla · Videoconsulta en toda España
Crisis de pánico, ansiedad generalizada, fobias. Los trastornos de ansiedad son de los cuadros más frecuentes en consulta y de los que mejor responden al tratamiento adecuado. La clave está en el diagnóstico: qué tipo de ansiedad es, qué la dispara y qué la mantiene.
La ansiedad se manifiesta de muchas formas: pensamiento acelerado que impide desconectar por la noche, tensión física mantenida, un estado de alerta desproporcionado para la situación, o crisis con palpitaciones, falta de aire, mareo y una sensación intensa de peligro que la exploración médica no confirma.
Con el tiempo suele aparecer la evitación: lugares, planes y conversaciones que se van dejando de lado. Esa restricción progresiva de la vida también es un síntoma del cuadro, y también se trata.
«Ansiedad» es el título; el tratamiento lo decide el apellido. La valoración distingue el tipo de cuadro y descarta lo que lo imita o lo alimenta.
La psicoterapia con evidencia (en especial la cognitivo-conductual y el trabajo de exposición) es tratamiento de primera línea en varios trastornos de ansiedad. Coordinada con las psicólogas del equipo, con un solo plan.
Los antidepresivos con acción ansiolítica son la base farmacológica cuando está indicada. Los ansiolíticos tipo benzodiacepina tienen un papel puntual y temporal. Los pauto con plan de retirada desde el primer día, para que la solución de hoy no sea el problema de mañana.
Cafeína y estimulantes, sueño, ejercicio de descarga, exposición gradual a lo evitado. Todo concreto y adaptado a tu cuadro. El bisglicinato de magnesio puede sumar como coadyuvante cuando hay indicación.
Cómo lo integro →Calmar la crisis es el principio. Después queda recuperar el terreno perdido: el trayecto que evitabas, el plan que cancelabas. Ese avance se mide en cada revisión.
Dr. Federico LópezMédico psiquiatra · Nº colegiado 4116760 · Última revisión: julio de 2026Valoración completa presencial en Sevilla o por videoconsulta para toda España.
También puedes escribir por WhatsApp o llamar al 610 948 546.
