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Trauma y estrés postraumáticoEl trauma deja una huella real en el sistema nervioso, y no es debilidad ni falta de voluntad. El trastorno de estrés postraumático tiene tratamientos específicos y eficaces. La escena que hoy vuelve una y otra vez puede dejar de doler.
El cuadro combina la reexperimentación involuntaria del suceso (imágenes, pesadillas, la sensación de estar de nuevo allí), la evitación de lo que lo recuerda y un estado de alerta mantenido. Puede aparecer justo después del suceso o meses más tarde, cuando lo urgente ya ha pasado.
El origen puede ser un accidente, una agresión, una pérdida, una experiencia médica o un parto vivido con miedo. Cuando ese recuerdo condiciona tu presente, tiene tratamiento.
No todo malestar tras un suceso difícil es un trastorno de estrés postraumático, y no todo trauma se expresa igual. La valoración precisa el cuadro y lo que lo acompaña.
Las psicoterapias centradas en el trauma, como el EMDR y la terapia cognitivo-conductual focalizada, son el tratamiento de primera línea del TEPT. Se trabaja de forma gradual y segura con las psicólogas del equipo: ellas llevan la terapia, yo superviso la parte médica.
La medicación no borra el recuerdo. Puede rebajar la alerta, mejorar el sueño y las pesadillas, y con eso sostener la terapia, que sigue siendo el centro del tratamiento.
El sueño, la regulación del sistema nervioso y las rutinas son parte del tratamiento en un cuadro donde el cuerpo vive en alerta. Se pautan de forma concreta, por escrito.
Cómo lo integro →El trabajo con el trauma respeta los tiempos de cada persona. El objetivo es que el recuerdo deje de gobernar tu presente y vuelva a ser pasado.
Trauma perinatal y salud mental de la mujer →
Dr. Federico LópezMédico psiquiatra · Nº colegiado 4116760 · Última revisión: julio de 2026Valoración completa presencial en Sevilla o por videoconsulta para toda España.
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